Início de ano - Ótimo momento para começar

Quem mexeu na minha Bagunça?

A bagunça é uma das maiores queixas de pais de adolescentes. E, entenda-se aqui, não somente a desorganização do quarto, mas também a falta de cumprimentos de horários, entrega de trabalhos, falta de critérios para gastos de mesada e, até mesmo, a bagunça em relação aos sentimentos - algo tão comum nesta fase da vida.

      Juntando seus conhecimentos e experiência de vida, a psicóloga, psicoterapeuta e orientadora educacional, Celi Piernikarz, e a jornalista, com especialização em comunicação empresarial e educação, Marilucia R. Gonçalves, lançam o livro “Quem mexeu na minha bagunça?”. À partir de um modelo que mostra o nível de desordem, o adolescente é incentivado a tomar atitudes para organizar desde a bagunça do guarda-roupa, material escolar, estudos e arquivos de computador, até as finanças e os sentimentos.

     Funciona como um passaporte que favorece a autonomia dos adolescentes. Aplicado em escolas, mostrou que os jovens passaram a cuidar melhor de suas próprias coisas, tendo maior consciência das próprias obrigações e do seu papel em partilhar as atividades da casa. É também uma boa pedida para os pais que se tornaram "adultos bagunceiros" e desejam mudar de vida juntamente com seus filhos, reduzindo o stresse e ansiedade decorrentes de uma vida bagunçada.

     Pelo nível de disciplina e entusiasmo alcançado, que acaba tendo consequêcias sensíveis nos estudos e nas notas dos alunos, a obra também pode ser indicada como livro paradidático, e usada em escolas que queiram obter um rendimento melhor dos alunos.

“Trata-se de um guia, que apresenta detalhes, com passo a passo e atividades de como ‘mexer na bagunça’, tornando a vida mais fácil, sem perder a graça da ‘bagunça natural’, sem engessar. Tem linguagem que adolescentes e jovens conseguem absorver rapidamente”, explica Marilucia.

Início de ano – Ótimo momento para começar

     Percorrendo os capítulos de “Quem mexeu na minha bagunça?”, o leitor encontra dicas importantes fáceis de serem colocadas em prática já neste início de ano. “O leitor - adolescente pode começar a pensar em distribuir suas atividades para não sobrecarregar-se, já que, nesta época, geralmente, tem mais tempo livre”, ensina Celi. O capítulo 2 apresenta até planilhas para ajudar na organização.

    A organização do quarto (armários, gavetas, estantes em geral) e a das finanças, sejam elas grandes mesadas ou pequenas economias, também estão inclusas. “É importante começar já a aprender a lidar com o dinheiro, pois os reflexos na vida adulta serão invitáveis. Além de organização das próprias emoções, que nesta época se mostram tão confusas na mente de uma adolescente”, afirma a psicóloga.

   Outro tema abordado são as dicas para se estudar sem estresse e de fácil assimilação. “Fornecemos dicas que ajudam a priorizar o aprendizado, o que possibilita maior sucesso em provas, vestibulares e concursos em geral”, contam as autoras, que levaram seis meses para escrever a obra em quatro mãos. “Começando a usar as dicas no início do ano, os adolescentes passarão a criar hábitos e, ao final do ano letivo, será muito mais tranquilo aprender”, ressaltam.

Serviço:

Editora Esfera

Lançamento: 09 de fevereiro de 2012 - das 18:30h às 21:30h

Local: Livraria da Vila – Shopping Pátio Higienópolis

www.quemmexeunaminhabagunca.blogspot.com

Quem mexeu na minha bagunça?

Celi Piernikarz e Marilucia R. Gonçalves

Em seu trabalho com crianças e adolescentes, a Celi, que é Psicóloga e Orientadora Educacional, constatou que a maior queixa dos pais em relação aos filhos tinha a ver com a falta de organização.A questão, muito comum nos dias atuais, gera angústia, insegurança e ansiedade entre os jovens, que não têm noção do que fazer para resolvê-lo.

 Partindo deste fato surgiu a ideia da criação de um livro que pudesse minimizar esta angústia. Neste ponto da história eu entrei como jornalista para dar corpo a ideia e, assim, elaboramos um guia que abrange desde a organização física do quarto, a organização dos estudos e das finanças, até a organização psicológica da criança e do adolescente, que certamente refletirão em sua vida futura. Um guia essencial para pais, educadores e principalmente para crianças e adolescentes, que querem e precisam deixar a vida mais leve, em diferentes aspectos. 

Agora a ideia se materializou e está saindo da gráfica. Vamos lançar o livro no próximo dia 09 de fevereiro, das 18:30 às 21:30, na Livraria da Vila, do Shopping Pátio Higienópolis.

Dicas para garantir o próximo Réveillon

O ano começa e este é um momento muito bom começar a pensar no que você quer fazer no final dele, onde quer passar o próximo réveillon, o que quer comprar para você no próximo Natal. Parece que estar longe, mas não se engane, se não começar agora, talvez não tenha fôlego financeiro para realizar estes sonhos. Então comece hoje a programar seu final de ano. No livro “Quem mexeu na minha bagunça?”, você encontra um capítulo dedicado a ajudar você a organizar suas finanças. Mas, aqui já temos algumas dicas que pode colocar em prática a partir de agora.

Uma boa maneira de evitar o consumismo é fazer uma lista de compras antes de ir para o supermercado, ou então conversar com os familiares antes de decidir comprar ou não um produto. Além disso, você pode trabalhar os “5 Rs”:

·      Reduzir o consumo.

·      Reutilizar o que é comprado.

·      Reciclar em vez de simplesmente jogar no lixo.

·      Reformar.

·      Refazer.

Quanto mais cedo se começa a exercitar o hábito de administrar o dinheiro, mais fácil fica mantê-lo. Quando você aprende a economizar, seu dinheiro rende, sua vida financeira melhora e realizar seus sonhos torna-se possível. Para isso, siga os passos abaixo:

1^o passo – Diagnosticar: Faça um mapa da sua vida financeira, anotando numa planilha tudo o que você ganha e gasta. Analise seus gastos e procure reduzi-los. Desenhe o caminho que o seu dinheiro faz.

2^o passo – Sonhar: A motivação aumenta quando temos um sonho, pois nos esforçamos para realizá-lo.

3^o passo – Anotar: Registre o sonho na planilha.

4^o passo – Reservar: Separe uma parte do dinheiro que você ganha para realizar esse sonho.

5^o passo – Depositar: Guarde o dinheiro numa caderneta de poupança, para que renda juros. Se preferir, guarde-o num envelope ou num cofrinho.

Ano Novo, tempo para organizar uma vida nova

Pelo calendário que usamos estamos chegando ao fim de um ciclo e início de um novo. Estamos prestes a fazer um ritual de passagem para despedir do ano velho e receber o ano novo. 

Momento ideal para implantarmos novas atitudes, novas formas de agir e de busca novas metas.

Para realmente conseguirmos tudo isso nada como começar a organizar a vida como um todo.

Então comece aplicando a teoria dos 5S, tão utilizadas pelos japoneses:

- comece o ano descartando tudo aquilo que não usa mais, que está velho e estragado. Inclua no descarte amigos que não considera mais amigos, emoções que lhe fazem mal, a negatividade. Enfim, jogue fora tudo que não lhe acrescenta mais nada, que não precisa mais.

- Encontre uma forma de organizar o que  sobrou: roupas, objetos e emoções

- Limpe tudo a sua volta. Limpe seu quarto, lave suas roupas.Limpe sua mente.

- Busque o equilíbrio e saúde física e mental. Faça uma lista de ações que precisa praticar para melhorar sua saúde física e metal. Comece hoje mesmo a buscar forma de viabilizar esta lista. 

- Imponha a autodisciplina na sua vida, só com isso conseguirá manter-se organizado até o final do ciclo que se inicia.

Liste tudo aquilo que deseja realizar no ano novo. Para cada item aplique os 5S, fixe naquilo que realmente é importante, se discipline, cuide de sua saúde física e mental. Trabalhe item por item de sua lista. 

Assim, você conseguirá chegar ao final de 2012 com sua lista de metas zerada e poderá fazer uma nova lista para 2013.

Tenha um 2012 muito organizado e sadio!!

Nós vamos ajudar você nesta organização com o livro: "Quem mexeu na minha bagunça?"

Lançamento dia 09 de Fevereiro. Reserve esta data.

Um abraço,

Celi e Marilucia

Feliz Natal

Tempo de festas, tempo de pensar e repensar.

Comece hoje organizando os seus sentimentos.

Comece neste Natal organizando seus pensamentos: jogue fora tudo que não é bom para vocês e para quem esta perto de você. Jogue fora sentimentos ruins, negativos.

Organize os sentimentos positivos e encorajadores que restaram:

Amor, Amizades, Carinho, Afeto, Atenção etc..

Exercite estes sentimentos neste Natal e recebam só boas vibrações.

Feliz Natal!!!

Celi e Marilucia (Milu)

Música: Sincronia- Vibrações Rasta

http://letras.terra.com.br/vibracoes-rasta/769058/

Ei eu,pare e pense, mas capte a sensação,

ouça a intuição, pergunte mais uma vez ao seu coração,

Ei eu, creia, perceba sinais e exercite sua luz,

agarre sua chance, não ande pra trás, viva faça jus,

Pra se dizer sim é preciso coragem, pois é

O medo devora oportunidades, bote fé

Pra se dizer não é preciso caráter, pois é

O medo devora oportunidades, bote fé

No seu interior há uma força capaz de mover,

não fuja de você, não, não terás onde se esconder.

A verdadeira verdade habita em cada ser,

pra encontrar a chave tente se conhecer

Sincronia entre o pensar,o sentir e o agi

No seu interior há uma força capaz de mover,

não fuja de você, não não terás onde se esconder

A verdadeira verdade habita em cada ser,

pra encontrar a chave tente se conhecer

Cada momento é tempo de se renovar e de reencontrar.

Sincronia, harmonia..

pensamento, sentimento e atitudes

em equilíbrio...

A organização na vida de um adolescente..

...você já precisou da carteirinha de estudante para ir ao cinema e ficou um tempão procurando por ela sem saber onde havia colocado? Já fez um trabalho que ia salvar sua nota no final do bimestre e acabou perdendo as páginas antes de entregá-lo ao professor? Já passou mal na escola porque se atrasou de manhã e não tomou café da manhã?

Você respondeu SIM a alguma das perguntas acima? Então, sabe a raiva que a gente tem de si mesmo quando essas coisas acontecem. Situações como essas, no dia a dia, podem nos causar problemas e nos colocar em apuros, daí a importância da organização.

Quando nos organizamos, percebemos que ganhamos tempo e as coisas ficam mais fáceis. Quer ver só? Pense naqueles programas de TV que mostram transformações de pessoas, carros, casas, com imagens antes e depois. Agora imagine cada uma das situações citadas no início deste texto com um “depois” em que não existe nenhum problema: você não perdeu o filme, porque sabia onde sua carteirinha de estudante estava; conseguiu tirar nota, porque seu trabalho estava são e salvo em uma pasta dentro da sua mochila; aproveitou bem o dia, porque tomou café da manhã antes de sair de casa.

Você não precisa se tornar “escravo” da organização, isto é, não precisa fazer disso uma obsessão. Se você aprender a se organizar, tudo ficará mais simples, mas não precisa se desesperar caso deixe alguma coisa fora do lugar ou se atrapalhe com a agenda. Afinal, uma pequena bagunça organizada não faz mal a ninguém.

Cuide-se para não chegar a este ponto...