Organizar a agenda - Um hábito que deve começar cedo

Certa vez nos perguntaram por onde devemos começar a organizar nossa vida. Não temos dúvidas: organizando nosso tempo, a ordem de nossas tarefas. Com uma programação acertada todo o resto vem em compasso. Mas, veio logo outra pergunta: “mas, como fazer uma criança cumprir horários e segui-los?”- “Tendo uma agenda e usá-la realmente”.

“Mas, estamos falando de crianças e adolescentes que muito dependem dos pais ou outros adultos para cumprir seus compromissos”. Mesmo assim, a agenda é fundamental, mas não é a única ferramenta importante neste assunto. Pais e responsáveis também devem cumprir horários, assim como educadores que são também espelhos para estes pequenos.

Então, vamos por partes. Primeiro o exemplo: quando os filhos são pequenos dependem dos pais para cumprir seus compromissos. Assim, pais têm que se programar para os imprevistos, as intercorrência da vida cotidiana, assim não serão pessoas que estão sempre atrasadas, sempre correndo, porque neste caso estarão passando aos filhos a mensagem “de que não há problema em atrasar, em deixar as coisas para a última hora. Corre-se, mas, no fundo tudo dá certo”. Pronto. Instalou-se um padrão e ai vai ser difícil cobrar algo diferente dos filhos.

Professores que também têm o atraso como padrão: chegam atrasados à aula, não cumprem os prazos de entrega de notas, por exemplo, estão passando a mesma mensagem para os alunos. Não adianta cobrar apenas. Como já diz o velho ditado: “um exemplo vale mais do que mil palavras”.

Depois do exemplo podemos ensinar práticas de organização para que os nossos “pequenos aprendizes” controlem seus horários diários, e assim possam conseguir cumprir as inúmeras tarefas que têm: escola, aulas extras, lição de casa, descanso, lazer etc. É preciso parar um pouco para ensiná-los a lidar com a agenda, repedir algumas semana, para ver se estão conseguindo e, caso não, por qual motivo. Um exercício prático se repetido algumas vezes torna-se hábito, padrão. E quanto mais cedo, mais fácil para esta criança assimilá-lo e, com certeza, tornar-se um adulto pontual.

Para ajudá-los a iniciar esta prática criamos um quadro de atividades para toda a semana, separadas por cores distintas, assim tem-se a noção de como estão sendo distribuídas as atividades no período. O quadro faz parte do Capítulo de Organização do Tempo do livro Quem mexeu na Minha Bagunça?.

Veja:

Abaixo seguem pequenos trechos de uma matéria que diz da importância da pontualidade, completando nossa ideia de organização do tempo. Confira:

Pontualidade na escola

http://educarparacrescer.abril.com.br/

Por que é importante que seu filho chegue pontualmente às aulas?

Trânsito, pequenos incidentes domésticos, despertador que não toca... Para os pais, não faltam desculpas na hora de justificar a falta de pontualidade. Claro que todo mundo está sujeito a um imprevisto, mas atrasos recorrentes dos filhos na escola podem se tornar um problema sério na vida das crianças e dos adolescentes. E o papel dos pais é dar o bom exemplo. "Uma ação vale mais que mil palavras. Se os pais não conseguem ser pontuais, essa falta de pontualidade, inevitavelmente, acabará refletindo no comportamento das crianças", alerta Francisco Aparecido Cordão, conselheiro da Câmara de Educação Básica do Conselho Nacional de Educação.

A psicopedagoga Marcia Zebini concorda. "Os pais serão sempre aqueles que têm a missão de educar para a autonomia, para a vida adulta. Pais que desde cedo têm uma conduta de educar pelo exemplo - em todos os sentidos, mas mais especificamente em relação à pontualidade - não têm problemas quanto à frequência dos filhos adolescentes no dia a dia escolar", afirma.

A pontualidade deve ser regra desde a pré-escola. "Chegar no horário, ou com uns 15 minutos de antecedência, é importante por várias razões. A principal delas é a contribuição para a formação de um indivíduo capaz de respeitar regras e normas e conviver de forma adequada em sociedade", diz a psicopedagoga Marcia Zebini. "A criança aprende na prática os benefícios de assistir uma aula desde o princípio, sem interferir negativamente na vida dos colegas e do professor - sem interromper uma explicação e desviar a atenção das crianças que respeitaram a regra da pontualidade", acrescenta.

Confira a seguir por que é importante estimular a pontualidade na vida escolar dos seus filhos, qual é o seu papel e o da escola neste processo.

Por que ser pontual é importante?

Além de aprender a respeitar regras e conviver de forma adequada em sociedade, ser pontual evita que o aluno sofra as consequências de não chegar no horário, como: - perder parte importante do conteúdo; - não ter os apontamentos necessários para estudar para as provas; - perder explicações dadas pelo professor, que não constam nos livros ; - ficar mal visto pelos professores e colegas quando os atrasos são recorrentes.

Qual a responsabilidade dos pais?

É educar pelo exemplo. Se você não chegar na hora, seu filho não valorizará a pontualidade. "As crianças acabam assimilando o seguinte raciocínio implícito no ato dos pais: se os meus pais, que são vividos e que sabem das coisas, não cumprem horários, por que eu vou ter de cumprir?", alerta Francisco Aparecido Cordão, conselheiro da Câmara de Educação Básica do Conselho Nacional de Educação.

Temos que dar “nó nos pingos d’água”

Há um tempo atrás falar de economia de água em um planeta onde 75% da superfície é coberta pelo recurso hídrico parecia papo de "ecochato", mas hoje está provado que não é. O Planeta Água, como é conhecida a Terra, pode sim secar e esta realidade está muito perto de nós, com o desabastecimento que já estamos vivenciando nas grandes cidades do País, como São Paulo, por conta da falta de planejamento governamental, do desperdício e da contaminação da água. Aquele papo de economia, que lá no passado parecia absurdo, hoje é realidade para nós.

A ONU já alertou: se não houver mudanças de hábitos no curto prazo, até 2030 quase metade da população global terá problemas de abastecimento - sem contar as 768 milhões de pessoas que já não possuem acesso à água potável e podem ficar em situação ainda mais complicada.

O desperdício começa na própria rede de distribuição, por conta de problemas como vazamentos e "gatos" - sabia que, no Brasil, a cada 100 litros de água coletados, apenas 64 chegam ao seu destino? -, e se agrava quando o recurso entra na casa dos brasileiros.

Economizar água já é uma necessidade urgente. Cada um precisa fazer a sua parte e cobrar do governo que faça a dele. Confira algumas dicas simples que ajudam a economizar muita água em nossa casa.

1 - BOCA ABERTA, TORNEIRA FECHADA

Não deixe a água correndo enquanto estiver escovando os dentes. Uma única pessoa pode economizar 1,9 milhão de litros de água ao longo da vida simplesmente escovando os dentes com a torneira fechada. Se duas pessoas fizerem isso, ao longo da vida, a quantidade de água economizada equivale a uma piscina olímpica e meia. Quer mais? Se todos os moradores do Brasil adotarem o hábito, a água economizada durante um mês equivalerá ao volume de um dia e meio de água correndo pelas Cataratas do Iguaçu.

2 - NADA DE PINGA-PINGA

Ao fechar a torneira, certifique-se de que ela não ficou pingando. Ao longo de um ano, esse pinga-pinga de "apenas umas gotinhas" desperdiça, pelo menos, 16 mil litros de água limpa e tratada, o que custa cerca de R$ 1.200 na sua conta. Já pensou quanta coisa você poderia fazer com esse dinheiro que escorre, diariamente, pelo seu ralo?

3 - BANHO DE GATO

Sabia que, se cada brasileiro diminuísse em, apenas, um minuto seu tempo de banho no chuveiro, a energia economizada em um ano equivaleria a 15 dias de operação da usina Itaipu em sua geração máxima? E mais: se, apenas, duas pessoas em cada casa da Grande São Paulo reduzissem em cinco minutos o tempo que ficam debaixo do chuveiro com a água correndo, daria para economizar 13,4 bilhões de litros por mês - quantidade suficiente para abastecer uma população maior do que a de Salvador por 30 dias.

4 - LIXO NO LIXO

Não use a privada como lixeira ou cinzeiro e nunca acione a descarga à toa, pois ela gasta muita água. Uma bacia sanitária com a válvula e tempo de acionamento de 6 segundos gasta de 10 a 14 litros. Bacias sanitárias de 6 litros por acionamento (fabricadas a partir de 2001) necessitam um tempo de acionamento 50% menor para efetuas a limpeza, neste caso pode-se chegar a volumes de 6 litros por descarga.  Lugar de lixo é no lixo. Jogando no vaso sanitário você pode entupir o encanamento. E o pior é que o lixo pode voltar pra sua casa.

5 - LIMPE ANTES DE LAVAR

A dica é manjada, mas não custa repetir, já que tem muita gente por aí que ainda desperdiça (muita) água para lavar louça. O ideal é retirar o excesso de sujeira dos pratos, copos, talheres e panelas a seco, antes de abrir a torneira, e jamais deixar a água correndo enquanto está ensaboando as louças.

6 - CARRO BRILHANDO

Lavando o carro com uma mangueira você gasta 600 litros de água. Você pode lavar o carro uma vez por mês, com balde de 10 litros, para ensaboar e enxaguar. Para isso, use a água da sobra da máquina de lavar louça.

7- SÓ NA DANÇA DA VASSOURA...

Usar aquela "vassourinha hidráulica" para limpar a calçada não está com nada: em 15 minutos, o desperdício de água chega a 280 litros. A mangueira gasta menos, mas também pode ser substituída por um balde (de preferência, com água reutilizada da máquina de lavar).

Fonte: Planeta Sustentável 

Um recado especial para você, Educador

Começamos um novo ano, uma nova jornada e como dissemos sempre em nossos encontros, temos que lembrar que somos espelhos para nossos alunos, por mais que não percebamos eles estão “de olho” em como agimos. Assim, além de ser necessário termos uma vida mais organizada para conseguirmos um equilíbrio pessoal e profissional é importante também sermos organizados em nosso dia a dia para dar o exemplo. Afinal, já diz o velho ditado: “Mais vale um bom exemplo do que mil palavras” não é?

Conhecemos a “louca” vida dentro de um colégio, sabemos que nunca podemos chama-la de “rotina”, pois cada dia é um dia com novas demandas, novas prioridades. Mas, é necessário agora, neste início, pensarmos em alguns pontos importantes e tentarmos organizá-los antes que comecem as necessidades diárias.

Por isso, trazemos hoje pequenos pontos que podem ajudar a organizar um pouco mais seu dia. Lembre-se: você é educador, mas é também pai, mãe, filho, estudante, membro de comunidades etc. precisa dar conta de todos estes seus “eus”, e ainda cuidar de você para chegar inteiro ao fim do seu dia.

O que mais nos atrapalha é a terrível falta de tempo, não é? Mas, é possível melhorar isso com pequenas mudanças em nossa forma de usar a agenda e nos organizar.

O uso de uma agenda é essencial para discriminar suas ações. Coloque a agenda diária em prática e crie suas prioridades. A agenda criada no livro é semanal e nos auxilia muito a ter ideia de como estamos equilibrando todas as nossas atividades. 

Comece a usá-la também.

Crie suas prioridades e tente levá-las à risca.

Deixe sempre brechas para os imprevistos que aparecem durante do dia.

Veja algumas dicas para organizar seu dia:

Aproveite que ainda o colégio está mais tranquilo e faça uma organização e mudanças em sua sala, seu espaço de trabalho. Mesmo que divida com outros colegas, programe com eles está arrumação. As vezes pequenas mudanças já fazem a diferença num ambiente. E muitas vezes nem percebemos, mas estamos guardando objetos desnecessários em nossos armários ou gavetas de trabalho.

Além, deste fator – aumento de criatividade – que por si só já é muito importante num ambiente educacional, a organização do ambiente nos traz muitos outros benefícios, como mesmo stress, mais produtividade, nova energia.

Lembrando que passamos uma boa parte do nosso dia no trabalho, assim a busca por mais satisfação, tranquilidade só gera mais felicidade e equilíbrio para nossa vida. Comece hoje a busca por equilíbrio em sua vida.

A Organização externa gera uma organização de nossas emoções e sentimentos.

Da mesma forma o desequilíbrio interno, começa a bagunçar nosso exterior. 

Assim, lembre-se deste pontos:

Experimente seguir estas dicas e verá como conseguirá dias de trabalho mais tranquilos, apesar da “loucura” dentro de um colégio. Você estando organizado e equilibrado, tudo irá refletir no seu ambiente.

Experimente e bom ano para todos nós.

Dicas para arrumar as gavetas

As férias estão quase no fim e quando voltamos de viagem ou já começamos a pensar na vida com a rotina fora férias e o momento perfeito para aquela parada, para dedicarmos um tempinho do dia para darmos um “trato” em nossas coisas. Férias é tempo de descansar, dormir bastante, mas cuidar também da saúde - passeando ao ar livre, fazendo exercícios físicos e marcando também aquelas consultas médicas há tanto adiadas. Com planejamento tudo será possível e ainda sobrará um tempinho para organizar o quarto, arrumar gavetas, guarda-roupa, separar aquelas peças que não servem mais, etc. Aproveite também para fazer uma visita a uma instituição e levar brinquedos e roupas que não servem mais. Ao final das férias, você terá descansado e ainda deixado sua vida muito mais organizada e fácil.

Veja as dicas para organizar um pouco por dia e chegar no início das aulas com o quarto livre de tralhas, limpo e super organizado.

     1. Comece pela gavetas – escolha uma por vez para arrumar. Tire cada coisa da gaveta e veja se ainda usa, se está em bom estado. Pegue uma sacolinha ou um saco plástico e   escreva por fora (LIXO) ou (DOAÇÃO). Avalie a peça e coloque no saco correspondente. Lembre-se: só doamos aquilo que ainda é possível usar, assim, nada de doar peças rasgadas ou muito velhas. Ok? Aquilo que deve voltar para a gaveta fica à parte.

      2.  Com a gaveta vazia limpe-a com pano ligeiramente úmido, espere um pouco para começar a guardar o que vai voltar para a gaveta.

      3.  Caso a gaveta seja de coisa pequenas como calcinhas, cuecas, meias ou bijuterias é bom usar divisórias, para ficar mais organizada. Caso não tenha veja algumas ideias no nosso Blog. Existem muitos produtos prontos em lojas: Divisórias prontas para gavetas, mas também você pode fazer a sua divisória, basta um pouco de criatividade.

      4.  Agora é só organizar tudo de acordo com sua divisão, por exemplo, se a gaveta é de calcinhas ou cuecas, separe-as por cor. Dobrando sempre do mesmo jeito, fica mais fácil de achar a que você quer usar. Veja esta dica de como dobrar as peças para colocar na gaveta Dobrando calcinhas e cuecas

       5. Repita o processo em todas as gavetas. Mas, faça uma de cada vez, para não ficar desanimado e desistir. Se não conseguir fazer todas num dia só, faça um pouco por dia.

      6. Depois repita o que fez nas gavetas no guarda roupas. Um pouco por vez. 

Comece o 2015 organizando suas metas

Estamos iniciando um novo ano, um novo ciclo.Acabamos de passamos pelo ritual da passagem para despedir do ano velho e receber o ano novo. Agora é o momento ideal para implantarmos novas atitudes, novas formas de agir e de busca novas metas.

Para realmente conseguirmos tudo isso nada como começar a organizar a vida como um todo.

Então comece aplicando a teoria dos 5S, tão utilizadas pelos japoneses:

- comece o ano descartando tudo aquilo que não usa mais, que está velho e estragado: roupas, móveis, etc. Inclua no descarte amigos que não considera mais amigos, emoções que lhe fazem mal, a negatividade. Enfim, jogue fora tudo que não lhe acrescenta mais nada, que não precisa mais.

- Encontre uma forma de organizar o que  sobrou: roupas, objetos e emoções

- Limpe tudo a sua volta. Limpe seu quarto, lave suas roupas.Limpe sua mente.

- Busque o equilíbrio e saúde física e mental. Faça uma lista de ações que precisa praticar para melhorar sua saúde física e metal. Comece hoje mesmo a buscar forma de viabilizar esta lista. 

- Imponha a autodisciplina na sua vida, só com isso conseguirá manter-se organizado até o final do ciclo que se inicia.

Liste tudo aquilo que deseja realizar no ano novo. Para cada item aplique os 5S, fixe naquilo que realmente é importante, se discipline, cuide de sua saúde física e mental. Trabalhe item por item de sua lista. 

Assim, você conseguirá chegar ao final de 2015 com sua lista de metas zerada e poderá fazer uma nova lista para 2016.

E tenha um 2015 muito organizado e sadio!!

Podemos lhe ajudar com outras dicas no livro: "Quem mexeu na Minha bagunça? 

2ª Edição"

Visita ao Liceu Santa Cruz

Encerrando o ciclo de visita aos colégios que adotam o "Quem Mexeu na Minha Bagunça?", estivemos no  Liceu Santa Cruz, outro parceiro desde o início de nossa jornada.

Estivemos conversando com as turmas do 4º e 5º ano, que utilizaram  o livro durante todo ano. Neste encontro nos contaram o que assimilaram deste aprendizado, fizemos atividades e ainda encerramos com uma deliciosa confraternização com direito a bolo.

Como sempre, conversar com alunos do Liceu - interessados, inteligentes e espertos - é motivo de alegria e renovação de energia para nós. Uma tarde muito agradável. 

Ano que vem tem mais!!

Visita ao Colégio Giusto Zonzini

Na semana passada visitamos o Colégio Giusto Zonzini, zona oeste São Paulo, a intenção era trocar ideia com os alunos do 5º ano, que utilizaram o Quem Mexeu na Minha Bagunça? durante o ano. Mas, fui surpreendida pela turma da manhã que me fez uma apresentação dos trabalhos que desenvolveram durante o ano, mostraram as atividades que fizeram e o que aprenderam com o livro. Enfim, me deram uma aula de como organizar a vida a partir do que assimilaram com a leitura em sala e atividades propostas. 

A turma da tarde, também me contou o que aprendeu, o que mudou na rotina depois da leitura do livro e ainda se divertiu muito com a atividade proposta para eles durante nosso encontro.

Os 5ºs anos estavam em fase de  preparação para as mudanças que acontecerão no ano que vem, quando estarão inseridos num outro "mundo", com professores diferentes, cobranças e horários. Mas, apesar da ansiedade estavam muito tranquilos porque se sentem preparados e "organizados" para nova fase. 

Como sempre, no Colégio Giusto Zonzini com sua equipe super atenciosa e interessada e seus alunos inteligentes e aplicados, temos a certeza de que pensar em organização na vida de nossas crianças é algo realmente importante não só para  vida escolar, mas para a vida futura. Um banho de comprometimento.

Veja alguns  momentos deste encontro com  estas turminhas tão interessadas.