quarta-feira, 29 de julho de 2015

Hora de voltar aos estudos - dicas importantes


As férias estão acabando. Agora o fim do ano está muito próximo e com ele o aperto das notas, recuperações e ainda, para alguns, os vestibulares, ENEM, etc. Então, comece já a estudar para se sair bem. Aqui vão umas dicas para você estudar melhor. Comece hoje mesmo a colocá-las em prática.

Saber estudar é condição indispensável para que você tenha sucesso em seus na vida escolar.


Lembre-se!

Quem é organizado tem tempo para tudo
Atenção – Todo segredo está aí!

Para estudar, é indispensável estudar fazendo.
Nunca estude sem ter um lápis em atividade sobre um pedaço de papel
Descubra quais os conceitos e fatos mais importantes e escreva numa folha de papel ou lousa.
O próprio ato de escrever é que permite maior fixação posterior à noite.
Digitar não é escrever!

Não adianta nada ficar fazendo resuminhos no editor de textos! Eles ficarão gravados no
HD do computador e não no seu HD

Dicas importantes na hora de estudar
- Estude em lugar onde haja escrivaninha ou mesa para estudo
- Iluminação adequada
- Ter material de trabalho – lápis, canetas, réguas etc.
- Retire da mesa o que não diz respeito ao que vai ser estudado.
- Evite estudar deitado
- Estude longe da TV, internet ou qualquer outro aparelho que possa prejudicar sua atenção.

Como melhorar ainda mais a forma de estudar?
 Estudar compreendendo.
► Estude um pouco cada dia, no máximo duas horas por dia, estabelecendo intervalos curtos. Dividindo bem o tempo!
► Comece seus estudos pelas matérias mais difíceis.
► Estude com vontade de aprender.

quarta-feira, 22 de julho de 2015

Como organizar a agenda no início do semestre

Certa vez nos perguntaram por onde devemos começar a organizar nossa vida. Não temos dúvidas: organizando nosso tempo, a ordem de nossas tarefas. Com uma programação acertada todo o resto vem em compasso. Mas, veio logo outra pergunta: “mas, como fazer uma criança cumprir horários e segui-los?”- “Tendo uma agenda e usá-la realmente”.

“Mas, estamos falando de crianças e adolescentes que muito dependem dos pais ou outros adultos para cumprir seus compromissos”. Mesmo assim, a agenda é fundamental, mas não é a única ferramenta importante neste assunto. Pais e responsáveis também devem cumprir horários, assim como educadores que são também espelhos para estes pequenos.

Então, vamos por partes. Primeiro o exemplo: quando os filhos são pequenos dependem dos pais para cumprir seus compromissos. Assim, pais têm que se programar para os imprevistos, as intercorrência da vida cotidiana, assim não serão pessoas que estão sempre atrasadas, sempre correndo, porque neste caso estarão passando aos filhos a mensagem “de que não há problema em atrasar, em deixar as coisas para a última hora. Corre-se, mas, no fundo tudo dá certo”. Pronto. Instalou-se um padrão e ai vai ser difícil cobrar algo diferente dos filhos.

Professores que também têm o atraso como padrão: chegam atrasados à aula, não cumprem os prazos de entrega de notas, por exemplo, estão passando a mesma mensagem para os alunos. Não adianta cobrar apenas. Como já diz o velho ditado: “um exemplo vale mais do que mil palavras”.

Depois do exemplo podemos ensinar práticas de organização para que os nossos “pequenos aprendizes” controlem seus horários diários, e assim possam conseguir cumprir as inúmeras tarefas que têm: escola, aulas extras, lição de casa, descanso, lazer etc. É preciso parar um pouco para ensiná-los a lidar com a agenda, repedir algumas semana, para ver se estão conseguindo e, caso não, por qual motivo. Um exercício prático se repetido algumas vezes torna-se hábito, padrão. E quanto mais cedo, mais fácil para esta criança assimilá-lo e, com certeza, tornar-se um adulto pontual.

Para ajudá-los a iniciar esta prática criamos um quadro de atividades para toda a semana, separadas por cores distintas, assim tem-se a noção de como estão sendo distribuídas as atividades no período. O quadro faz parte do Capítulo de Organização do Tempo do livro Quem mexeu na Minha Bagunça?.

segunda-feira, 20 de julho de 2015

Veja os 9 hábitos que prejudicam sua produtividade e como combatê-los

Enquanto você começa a ler um e-mail enviado pelo seu chefe com um pedido de relatório, o celular notifica uma nova curtida na sua foto de perfil e dois colegas na mesa ao lado comentam a última fofoca do escritório.

Entre tentar entender exatamente a ordem do chefe, responder um comentário no Facebook e se inteirar da conversa, chegam mais 15 e-mails. Como conseguir ser produtivo nessa rotina?

Para especialistas da área de recursos, o ambiente de trabalho nunca ofereceu tantas distrações como hoje, com a moda dos escritórios sem divisórias e funcionários sempre conectados.

Ao mesmo tempo, os profissionais têm dificuldade em identificar os maus hábitos que prejudicam sua performance, porque não conseguem classificar as atividades entre o que é importante e o que é urgente e por não terem objetivos de longo prazo que os motivem.

1. SEMPRE DISPONÍVEL
As interrupções e a dificuldade de dizer "não" estão entre as maiores ameaças à produtividade. Elas desconcentram o profissional e fazem com que ele assuma muitas responsabilidades ao mesmo tempo, o que aumenta a probabilidade de erros.

2. COMUNICAÇÃO FALHA

Um problema recorrente nas empresas são pedidos mal explicados e/ou mal entendidos, fazendo com que uma tarefa tenha que ser corrigida ou mesmo refeita.Recomenda-se sempre "conferir" a comunicação: quem ouve deve explicar para quem fala o que entendeu, para garantir que todos tenham uma ideia clara do que deve ser feito.

Outro hábito contraprodutivo na área de comunicação é a atitude "puxa-saco".
O puxa-saco quer agradar a qualquer custo, então ele perde muito tempo e energia pensando em como ser aceito. Desse modo, ele acaba assumindo atividades para as quais não é qualificado, o que prejudica a sua produtividade e a de sua equipe.

3. REUNIÕES DESNECESSÁRIAS
As empresas fazem reuniões em excesso e as organizam mal, de acordo com os especialistas. O tempo é perdido com assuntos que poderiam ser resolvidos por outros meios, como e-mail, e envolvendo um número menor de pessoas.
Prepare uma pauta do que deve ser tratado na reunião, compartilhe previamente com todos os envolvidos e escolher um responsável por liderar o encontro. Também recomenda abordar as pessoas prolixas, que costumam atrasar o andamento das reuniões, e conversar sobre o problema com elas, para que possam mudar o comportamento.

4. VÍCIO DE E-MAILS
Ficar de olho na caixa de entrada é um vício que muitas vezes passa despercebido. Não é preciso ler o e-mail assim que ele entra, você pode estipular alguns períodos do seu dia para fazer isso. Outra dica é classificar as mensagens, fazendo com que e-mails do chefe, por exemplo, entrem em uma pasta que você olhe com maior frequência.
Isso libera tempo para colocar o pé no acelerador em projetos mais importantes.
Os especialistas dizem que é um erro tratar a caixa de entrada como uma lista de tarefas. Se o e-mail exigir apenas uma resposta, faça-o nos intervalos estipulados para ler as mensagens; se ele exigir uma outra ação.

5. COMIDA PESADA
Até o hábito aparentemente inofensivo de almoçar pode ser um inimigo da produtividade. Uma alimentação pesada, que envolva muitos carboidratos e gorduras, dificulta a digestão e aumenta a sonolência.

6. PRESSA E IMEDIATISMO
Partir direto para a ação pode parecer positivo, mas é um dos piores hábitos para quem deseja ser mais produtivo. Quem pensa pouco antes de fazer uma tarefa aumenta a probabilidade de cometer erros e de ter que fazer trabalho extra depois.

7. MÁ GESTÃO DO TEMPO
As atividades devem ser classificadas entre importantes, urgentes e circunstanciais. Quem não consegue fazer essa diferenciação acaba ficando refém daquilo que é urgente -demandas que surgem no dia, mas que não estão ligadas a projetos mais importantes, de longo prazo, que têm maior valor para o profissional e para a empresa.
Para organizar o tempo, a recomendação é dedicar no máximo 20% do dia a tarefas urgentes, negando-se assumir mais que isso.

8. ESCRITÓRIOS ABERTOS
Os ambientes sem divisórias pioraram muito a produtividade e não melhoraram a comunicação. O maior problema é que esse tipo de espaço favorece a distração: barulhos como um telefone tocando ou colegas conversando fazem o profissional perder o foco na atividade e levar mais tempo para retomá-lo, além de exigir mais energia para se manter concentrado no trabalho.
Trabalhos que requerem maior atenção, como os que envolvem muitos detalhes, são os que mais sofrem com a situação, porque a dispersão aumenta a chance de errar.

9. REDES SOCIAIS


O problema das redes sociais é que elas distraem o profissional do trabalho e tiram o foco do que precisa ser feito. Impedir o acesso a elas, contudo, é impossível e mesmo contraprodutivo.
O ideal é limitar o uso das redes a cerca de 20 minutos por dia, como forma do funcionário fazer pausas e descansar entre atividades.